Magnesiumreiche Lebensmittel sind:

>       Vollkornprodukte

>       Haferflocken

>       Hülsenfrüchte

>       Kartoffeln

>       Kakao

>       Mineralwasser mit einem Magnesiumgehalt
         von mehr als 50 mg pro Liter

>       Spinat

>       Mangold

>       Grünkohl

>       Fenchel

>       Bananen

>       Kiwis

>       Himbeeren